ritawawalove's Journal, 25 Jun 20

Master Cleanse Day 4
楓糖檸檬辣椒水斷食

體重：60.25公斤
體脂：33.6%

早上：海鹽水 1升
整天：楓糖檸檬辣椒水 6杯
睡前：助洩茶 2杯

早上起床覺得肚子消了一些
覺得身體有點冷，尤其腳發冷

60.2 kg Lost so far: 10.6 kg.    Still to go: 5.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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590 kcal

Fat: 0.41g | Prot: 0.80g | Carbs: 156.09g.   Breakfast: 100％純楓樹糖漿, 檸檬汁, 海鹽. Lunch: 檸檬汁, 100％純楓樹糖漿. Dinner: 100％純楓樹糖漿, 檸檬汁. Snacks/Other: 100％純楓樹糖漿, 檸檬汁. more...