Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 77.34g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Елизавета Хлебцы Ржаные, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Картошка Вареная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Плов, Виктория Курица Варено-Копченая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|