Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 103.68g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Лук, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Кедровые Орехи, Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Банан, Maxler Протеин, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Орехи Кешью, Maxler Протеин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|