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1.6k
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77.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2608 kcal
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Fat: 46.62g | Prot: 211.86g | Carbs: 341.10g.
Breakfast: McDonald's Crema al Caffè, Perugina Cacao Amaro, Coop Caffè Solubile Decaffeinato, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Orogel Soia Edamame, Selex Fagiolini al Vapore , Olive Verdi, Lupini, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo del Pacifico. Dinner: Pesca, Prugne, Albicocche, Anguria, Findus Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Perugina Cacao Amaro, Fage Total 0%, Decò Crema Caffè Variegato Torroncino, Anguria, Estathé Limone, Mela, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fage Total 0%. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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