Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 86.71g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Яйцо, Растительное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Гауда. Lunch: Кефир (Обезжиренный), Гречка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Prime Star Печенье Ореховое. Snacks/Other: Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Печенье к Чаю, Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|