Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 59.72g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Яблоко, Льняная Каша, Замороженная Вишня, Мёд. Lunch: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Яблоко, Свежевыжатый Морковный Сок, Яблоко, Zero Джем Груша-Ваниль, Морковь. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|