Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 32.05g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Limon Suyu, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek Bitter Çikolatalı. Lunch: Mlife Vişne Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Lavache Quirit Az Yağlı Eritme Peynir, Kahverengi Şeker, Çay (Demlenmiş), Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Yeşil Zeytin, Kıtır Tost Ekmeği Melba. Dinner: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Doğalsan Siyez Buğdayı Gevreği. Snacks/Other: Yeşil Çay, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Carte D'or Bitter Çikolata Aşkı. more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 39 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 6 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doctorwhovian's Weight History
|