Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 80.37g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Хлеб, Зеленый Чай, Сгущенка, Творожная Запеканка. Lunch: Пастила, Омлет с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Печеночные Оладьи. Dinner: Verbena Карамель, Зеленый Чай, Милка Шоколад с Орео, Минтай Жареный. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Орехи Кешью. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Standing - 25 minutes, Hiking - 1 hour, Cooking - 50 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|