Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 87.18g | Carbs: 268.32g.
Breakfast: Славянка Десерт Трюфельный Монако, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Пшеничные, Пять Океанов Кета Филе-Ломтики, Станем Друзьями Авокадо , Черешня, Myprotein Сывороточный Протеин, ВкусВилл Крупа Манная из Мягкой Пшеницы. Lunch: Спаржа по-Корейски, Delicato Кокосовое Масло, Черешня, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Global Village Имбирь Маринованный, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Dinner: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Merci Шоколадные Конфеты, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара , Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Лента Огурцы Соленые, ВкусВилл Свекла Отварная, Prisma Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Каждый День Ананасы Цукаты, Изюм, Дикси Грецкий Орех, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|