Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 117.65g | Carbs: 210.05g.
Breakfast: Castelli Сыр Grana Padano, Каждый День Чернослив Сушеный, Roi Thai Кокосовое Молоко, Яблоко Зеленое, Ананас, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Печень, Тыквенные Семечки. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Сливочное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Ясо Тофу Натуральный, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Питахайя. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|