Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 66.90g | Carbs: 206.66g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное, Мой Торт Сметанный, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль. Lunch: Сметана 20%, Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Майонез, Сыр Голландский, Свекла Вареная. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок и Черешни, Варвара Краса Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Котлета Куриная. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Сметана , Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|