Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 103.08g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Слобода Кетчуп Гриль, Шампиньоны Гриль, Индейка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Шашлык Куриный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Мороженое (Мягкое), Клубника, Фаберлик Протеиновый Батончик Фисташка , Жареное Яйцо без Жира, Табрис Индейка Филе на Гриле. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna1984Rom's Weight History
|