Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
55 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 76.87g | Carbs: 44.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Lunch: Яйцо (Целое), Помидоры. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Скумбрия Запеченная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сметана , Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|