Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
78 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2538 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 247.47g | Carbs: 221.97g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Myprotein Essential Omega-3, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Красная Цена Горошек Зеленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Буздякский Соус Татарский, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Global Village Зелёный Горошек, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Санта Бремор Морской Микс, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|