Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 77.97g | Carbs: 96.41g.
Breakfast: Глобус Квашеная Капуста с Морковью, Хлеб Дарницкий, МакКофе Кофе, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Lunch: Скит Майонез, Очаковский Квас, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Красные Вишни, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|