Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
38.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 84.20g | Carbs: 200.86g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Курага, Финик, Мёд, Грецкие Орехи, Торт из лаваша, Финик, Голубика, Банан, Яготинский Молоко 2,6%, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белоцерковский Творог 0%, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Премия Лаваш, Вареное Яйцо. Dinner: Джемы и Варенья, Голубика, Банан, Курага, Молокія Йогурт 1.6%, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Клубника, Абрикосы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spumpkin's Weight History
|