Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2434 kcal
|
Fat: 93.26g | Prot: 63.47g | Carbs: 334.58g.
Breakfast: Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Valio Appelsiinimehu, Kahvi. Lunch: Daim Suklaapatukka, Leivon Kaneliässä, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Pirkka Pehmopalat, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Annas Pipari, Rainbow Kinuskikastike, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Confiserie Firenze Porkkanakakku. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|