Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 68.53g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Черешня, Семга Слабосоленая, Ашан Авокадо Хасс , Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Ржаной Хлеб. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Черешня, Нектарин, Ермолино Творог 9%. Snacks/Other: Ермолино Блинчики с Мясом , Ollis Пицца Сливочная 30 см, Абрикос, Черешня, Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|