Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 78.43g | Carbs: 258.10g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе с Молоком, Globus Белёвская Пастила Яблочная с Корицей, Кефир 1%, Чудесный Край Геркулес, Джемы и Варенья. Lunch: Окей Салат Витаминный, SPAR Салат Витаминный, Запеченная или Жареная Форель, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|