Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 164.79g | Prot: 60.64g | Carbs: 253.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Жареное Яйцо. Lunch: Горчица, Чай, МарС Мини, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Billa Драники Картофельные. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Победа Трюфели с Коньяком, Дело Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом и со Сметаной, Династия Вишня в Ликере, Чай, Мирель Торт Сметанин. Snacks/Other: Обожайка Мармелад в Шоколадной Глазури , Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|