Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 97.04g | Prot: 107.71g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: Морковный Торт, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Fish House Форель Слабосоленая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Seven Nuts Арахис Жареный Соленый , Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Суп Грибной. Dinner: Морковный Торт, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Global Village Шампиньоны, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Окское Яичный Белок, Перекресток Яйцо Куриное. Snacks/Other: Heineken Пиво Безалкогольное, Сыр Косичка, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Груша, Морковный Торт. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|