Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 94.65g | Carbs: 163.20g.
Breakfast: Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мама Лама Биолакт Классический, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Салат Айсберг, Свинина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Яичный Белок, Обычное Пиво, Steel Power Long Casein, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника. Snacks/Other: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Простоквашино Творог 5%, Мама Лама Биолакт Классический, Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|