Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 114.87g | Carbs: 160.39g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Десертный Стерилизованный Апельсиново-Лимонный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лаваш из цз и ржаной муки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Запеканка из творога и мака, Яйцо Куриное. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Домик в деревне Сметана 15%, Шашлык из курицы, Каша гороховая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из рыбы, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кекс морковный 🥕. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|