Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 80.49g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пицца ПП. Lunch: Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Пицца ПП, Борщ Диетический. Dinner: Зеленый Лук, Укроп, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aila1975's Weight History
|