Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
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55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1304 kcal
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Fat: 37.81g | Prot: 119.24g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Valsoia Soyadrink, Miele, Quaker White Oats, Banana. Lunch: Vitasoya Soyadrink, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Scotti Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Snacks/Other: Colussi Oswego senza Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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1628 kcal
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Exercise:
tapis roulant Diadora - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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