Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
668 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 29.18g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: nadec عصير كيوي و ليمون , جبنة كريمة (قليلة الدسم), لوزين توست بر. Lunch: الموز. Dinner: nadec عصير كيوي و ليمون , سلطة الخس مع خضار متنوعة, جيشا تونة. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
المحاربة النارية's Weight History
|