Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 32.20g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Капуста Тушеная, Скумбрия на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Печенья, Мармелад, Огурец (с Кожурой), Черешня, Апельсины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|