Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
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87.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1975 kcal
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Fat: 138.48g | Prot: 104.98g | Carbs: 81.51g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, DIA Pão de Queijo Tradicional, Café Expresso, Leite (Leite Integral), Max Titanium Ômega 3. Lunch: Amendoim, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Porco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Dinner: Queijo Provolone, Linguiça Cambuí. Snacks/Other: Café, Leite (Leite Integral), Copra Leite de Coco em Pó, Café Expresso, Coxinha de Festa. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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renansouza1's Weight History
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