|
Пробежка 5 км и базовая тренировка на все тело 4 круга
|
77.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 107.72g | Carbs: 98.05g.
Lunch: Овсяная Каша на Воде, Капустный Салат, Беринг Печень Трески по-Мурмански. Dinner: Капустный Салат, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|