Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 57.56g | Carbs: 226.49g.
Breakfast: Мария Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сгущенка, Творожная Запеканка, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой, Кофе с Молоком. Lunch: Мой Торт Сметанный, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сметана 20%, Кофе с Молоком, Помидоры. Dinner: Варвара Краса Молоко 2,5%, Мой Торт Сметанный, Персики. Snacks/Other: Бананы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|