Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 124.53g | Carbs: 95.15g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Маасдам, Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Ульянова's Weight History
|