Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
80 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2549 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 245.64g | Carbs: 193.64g.
Breakfast: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Dirol Жвачка Морозная Мята, Черешня, Земляника, Творожная Запеканка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вареное Яйцо. more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Air Climber - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eksvkontakte's Weight History
|