Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 99.26g | Carbs: 226.37g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 35%, Перекресток Батон Французский , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Кремлина Курага в Темной Глазури, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Котлета Говяжья, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Филеево Колбаса Филейная без Шпика, Перекресток Батон Французский . Dinner: Ашан Сыр Российский 35%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|