Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 56.02g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Клубника, Агрокомбинат Дзержинский Ветчина Балерон Куриный , Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Любительский. Lunch: Очень Сахар, Чай, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Любительский, Салат из Капусты и Огурца, Тунец, Скумбрия Отварная. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Очень Сахар, Евроопт Нектарин, Евроопт Банан. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|