Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 121.92g | Carbs: 182.53g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Столовый, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Аладушкин Багет Зерновой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пискаревский Молоко 2,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate, Магнит Банан. Dinner: Семушка Арахис Жареный Соленый, Carlsberg Пиво, Генеральская Рыбка Красноперка Вяленая. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|