|
Всего +100 гр при 2000 Ккал 🦋🦋🦋
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 90.91g | Carbs: 181.21g.
Breakfast: Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Орео Арахисовая Паста, Яйцо, Сыр Гауда, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп из Говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Альпен Гольд Шоколад Орео Арахисовая Паста. Snacks/Other: Жимолость, Клубника, Обережье Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Гауда. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|