Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
66 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 43.43g | Carbs: 102.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мандарины, Суши. Lunch: Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное филе с цветной капустой. Snacks/Other: Шпинат, Яблоко Зеленое, Киви, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solya.73's Weight History
|