Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 94.93g | Carbs: 107.84g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Фундук Фундук, Клубника, Doppel Herz Омега-3, Mr. Ricco Масло Подсолнечное с Оливковым, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Можгасыр Творог 5%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сливы, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аэлита89's Weight History
|