Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 61.10g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Лимоном и Сахаром, Чиабатта. Lunch: Брестский Мясокомбинат Карбонад Копчено-Вареный, Евроопт Чиабатта Фоджа, Холодник. Dinner: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Snacks/Other: Ол'Лайт Батончик Инжир, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан. more...
|
steady weight
|
 Comments
❗️Принимай бесплатное участие в марафоне!
🔸Порционный метод без взвешивания еды и подсчета калорий
🔸Высокая эффективность
🔸Минус 2-3 кг за неделю
🔸Разнообразное и вкусное меню, не требующего специальных навыков
🔸Общий чат и личное сопровождение тренера
🔸Видео тренировки для дома и зала
❗️Запись на сайте fitmarafon.by
❗️Старт 29 июня
24 Jun 20 by member: fitmarafonby
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravilova.olga's Weight History
|