Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
52 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 128.04g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid, Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Myprotein Omega 3, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Магнит Апельсин, Клубника, Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Верес Горчица Французская, Iberica Оливки без Косточки, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Dinner: Myprotein Omega 3, Глобус Форель Карельская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Абрикос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|