Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 93.34g | Prot: 93.11g | Carbs: 188.69g.
Breakfast: ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Яйцо, Творог 9%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Мастер Пироговъ Кекс с Изюмом, Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Santal Красный Виноград , Iberica Гигантские Оливки , Козий Сыр (Мягкий). Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гольден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|