Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 156.08g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Бифилакт Биота, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Aroy-D Паста Том Ям, Шампиньоны, Кабачки, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Абрикос, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Кубанская Буренка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|