Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 54.81g | Carbs: 109.66g.
Breakfast: Снеговичок Десерт Картошка с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Банан, Семенишна Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Dinner: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Сыр Тильзитер, Говядина Отварная. Snacks/Other: Сиббалт Хлебарики с Семгой, Экзо Мороженое Манго-Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|