Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 80.91g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Storck Toffifee , Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Dinner: Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Storck Toffifee , Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Snacks/Other: Банан, Сваля Мороженое Сливочное Рожок, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya2402's Weight History
|