Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
45.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 26.95g | Carbs: 188.90g.
Breakfast: Абрикосы, Черешня, Кофе (Эспрессо). Lunch: Чай с Лимоном, Изюм (без Косточек), Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Черешня, Сухие Семена Чиа, Зеленое Яблоко. Dinner: Рис Вареный, Сухие Семена Чиа, Салат из Редиса, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Помидоры, Морковь, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Изюм. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эльфийская's Weight History
|