Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 23.78g | Prot: 63.27g | Carbs: 113.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Мастерфиш Окунь Морской, Помидоры, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вино Красное Сухое, Твороженная Запеканка💯. Snacks/Other: Абрикосы, Dolce Granto Сыр Пармезан, Капучино, Дыня. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|