Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 77.92g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Лук. Lunch: Борщ Диетический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Укроп, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aila1975's Weight History
|