Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 118.18g | Carbs: 90.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга, Bonfesto Рикотта Лайт, Пшеничный Хлеб, Ашан Авокадо Хасс . Lunch: Белый Хлеб, Помидоры, Сельдерей, Гречка Отварная, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи. Dinner: Гусиное Мясо, Линда Мышечные Желудки. Snacks/Other: Абрикос, Черешня, Ермолино Творог 9%, Реми Помидоры Красные, Ашан Авокадо Хасс , Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|