Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
106.6 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 141.72g | Prot: 75.96g | Carbs: 32.34g.
Breakfast: Чай, Шакшука, Сливочное Масло, Город Сыра Сыр Копченый , Сало. Lunch: Кофе, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|