Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
105.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 104.28g | Carbs: 171.85g.
Breakfast: Pensasmustikka, Mansikat, Kotimaista Kaurajuoma, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu. Lunch: Pirkka Vihreä Tankoparsa, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Kanan Fileeleike, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Lehtikaali, Valio Luostari, Atria Saunapalvi, Ingmariini Ingmariini, Pekan Leipä Luomu Ruisrouhepaakari . Dinner: Lounashetki Kana-Taco Salaatti, Isokari Graavilohisiivu. Snacks/Other: Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini, Mansikat, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy, Fazer Omar Puusti. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|